Des modules e-learning pour devenir plus autonomes dans ses études

Afin d’accompagner les étudiants vers la réussite universitaire et de répondre aux différentes problématiques (gestion de l'attention, du temps, de la motivation, etc...) que peuvent rencontrer, en particulier ceux qui découvrent la vie universitaire, l’Université Paris-Saclay et l’École Universitaire de Premier Cycle ont mis en place de nouveaux dispositifs d’accompagnement pédagogiques. Ces derniers se veulent interactifs et ludiques afin que les étudiants soient réellement impliqués dans leur parcours universitaire.

Stratégies d’études, outils et techniques pour réussir dans ses études

Gestion de l'attention

Le 1er module concerne la gestion de l'attention. A l'ère des Nouvelles Technologies de l'Information et de la Communication (NTIC), notre attention est mise à rude épreuve.

Aussi, apprendre à gérer leur attention permet d'économiser son énergie, de mieux mémoriser, de prendre plus de plaisir dans ses apprentissages et de gagner du temps.

Les caractéristiques de l'attention

Cette première partie vous donnera un aperçu de ce qui caractérise l'attention :

Fiche_methodologique_1ere_partie_apprendre_a_gerer_son_attention.pdf - (pdf 3.13 Mo)

Nous aborderons ici plus longuement les nouveaux distracteurs qui viennent perturber notre attention si nous n'en avons pas conscience ou ne parvenons pas à les maîtriser. Des solutions sont alors proposées afin de s'y accommoder.

Attention_a_votre_attention_1ere_partie_.pdf - (pdf 979.23 Ko)

Les conditions favorables à l'attention

Cette deuxième partie se focalisera sur les conditions qui favorisent notre attention :

Fiche_methodologique_2eme_partie_apprendre_a_gerer_son_attention.pdf - (pdf 4.87 Mo)

Les deux vidéos suivantes correspondent à des informations complémentaires liées à l'hygiène de vie (ici l'alimentation et le sommeil), contribuant à l'optimisation de l'attention: